Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2020
|
82.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 46.31g | Prot: 115.47g | Carbs: 126.02g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, CMTech Омега-3 60%, Ячневая Каша на Молоке. Lunch: De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Капуста Белокочанная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Сытый Боярин Тунец Натуральный Куски. Snacks/Other: Nestle After Eight, CMTech Whey Protein Фисташковое Мороженое, Вологжанка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|