Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2020
|
70.2 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1660 kcal
|
Fat: 45.00g | Prot: 94.78g | Carbs: 214.38g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Клубника (Несладкая, Замороженная), Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Покровка Корж Молочный, Лента Молоко Ультрапастеризованное 1,5%. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Куриные Грудки (Запеченые), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле. Dinner: Индейка Тушеная, Яблоко Зеленое, Маркет Перекресток Арахис Жареный с Солью. Snacks/Other: Клубника (Несладкая, Замороженная), Bombbar Fitness Cookie Berry Mix, Белевская Пастила Пастила Яблочная. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|