Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2020
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54.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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794 kcal
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Fat: 32.39g | Prot: 72.93g | Carbs: 53.54g.
Breakfast: 홈메이드 요거트, 포스트 골든 그래놀라 후르츠, 연어. Lunch: 양배추, 삶은 계란, 찐고구마, 대패삼겹살. Dinner: 미숫가루, 양배추, 삶은 계란, 찐고구마, 대패삼겹살. Snacks/Other: 마이프로틴 임팩트웨이 솔티드 카라멜. more...
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steady weight
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