Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2020
|
60.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1522 kcal
|
Fat: 43.63g | Prot: 123.55g | Carbs: 129.78g.
Breakfast: Блины на Кефире, Блины на Кефире, Кофе, Кофе, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Чай, Клубника, Клубника, Хлеб Бородинский, Хлеб Бородинский, Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Вино Сухое, Вино Сухое, Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка на Гриле, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Кофе, Клубника, Карат Творог Зерненый 4%, Карат Творог Зерненый 4%, Яшкино Пряники Мятные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|