Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2020
|
65.3 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 45.26g | Prot: 126.85g | Carbs: 137.36g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%, Яйцо. Lunch: Белебеевский Сыр Российский, Помидоры, Ризык Лаваш Армянский Тонкий , Куриное Филе на Гриле. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью . Snacks/Other: Яблоко, Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Малины и Черники. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glyckodin's Weight History
|