Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2020
|
49.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1204 kcal
|
Fat: 45.18g | Prot: 39.11g | Carbs: 159.27g.
Breakfast: 肉じゃが, ご飯. Lunch: ローソンセレクト 明太ポテトサラダ, ローソン 8品目のさっぱり和風サラダ, ゴボウサラダ, ご飯. Dinner: ピーマン, マグロ油漬け（缶詰）, 東海漬物 キムチ こくうま, 絹ごし豆腐. Snacks/Other: ブルボン くだものいっぱいゼリー 白桃, セブンイレブン バニラカスタードのシュークリーム, 明治 チョコレート効果CACAO72% (5g). more...
|
|
1502 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours, Walking (slow) - 3/kph - 55 minutes, Resting - 7 hours and 5 minutes, Desk Work - 9 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|