|
С 20 мая у утром добавила угли до 100 гр все остальное оставляем белки
|
66.3 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
910 kcal
|
Fat: 34.24g | Prot: 83.52g | Carbs: 71.18g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Billa Сыр Гауда 20%, Гречка Отварная, Манго. Lunch: Моссельпром Печень Цыплят. Dinner: Огурец (без Кожуры), Приготовленный Яичный Белок, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: NL International Энерджи Диет Смарт Кофе, Fit Parad Сахарозаменитель, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Flashka80's Weight History
|