Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
|
113.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2493 kcal
|
Fat: 104.43g | Prot: 203.45g | Carbs: 182.89g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Авокадо Авокадо, Яйцо (Целое), Жареное Яйцо без Жира, D'arbo Мёд Акации, Пятерочка Яблоко Сезонное , Фундук Фундук, Сухой Жареный Соленый Арахис, Миндаль Миндаль, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Вода. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Зеленый Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), Be Fresh Редис, Картошка Печеная, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Чай, Вода, D'arbo Мёд Акации, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Ого Семена Льна . more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleks12rus67's Weight History
|