Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1693 kcal
|
Fat: 89.55g | Prot: 93.78g | Carbs: 124.37g.
Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Kırmızı Lezzetli Elma, Tarçın, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Muratbey Lor Peyniri, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Doğal Peynir, Simbat Kuru Üzüm, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emrekurtoglu07's Weight History
|