Цикл 1 неделя 2 ОГ 90 ОТ 72 ОЖ84 ОБ97,5 Ляха61,5 Вес64,7 Рост164
|
64.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
321 kcal
|
Fat: 13.42g | Prot: 12.88g | Carbs: 35.98g.
Lunch: Колбаса Варено-Копченая, Макароны Отварные, Белый Хлеб. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|