Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
|
52.6 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 58.15g | Prot: 44.16g | Carbs: 172.02g.
Breakfast: Сахар, Зеленый Чай, Каравай Хлеб Городской , Магнит Яйцо Варёное , Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Mission Deli Тортилья. Dinner: Effort Батончик Мюсли, Сладкая Булочка. Snacks/Other: Сахар, Зеленый Чай, Мороженое Пломбир. more...
|
|
1540 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 7 hours, Squats (Legs) - 5 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катерина8616's Weight History
|