Register
|
Sign In
Singapore
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
BERİLL
Journal
24 May 20
BERİLL's Journal, 24 May 20
BERİLL's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Maşallah lokumdu tatlıydı iyi götürdük yarın insan gibi yemeye devam
62.6 kg
Lost so far:
10.4 kg
.
Still to go:
2.6 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
steady weight
15 Supporters
Support
Comments
ne kadar ve kaç kalori yediniz.kaç gundr diyet bozulmuyrdu 🤔
24 May 20 by member:
BAYRAM.0101
Ya dün iftardan sonra bir iki lokum ve yarım güllaç yedim bugün de kahvaltı da krebi abarttım baya tahin pekmez falan bu akşam yemeğinde dengelicem zaten baya spor da yaptım yarın sabahtan devam
24 May 20 by member:
BERİLL
Yarin yemegi azaltmyn caninizi skmyim telafi edersiniz.sporu arttrabilirsiniz.anldgm kdryla fazladan 2=3bin kalori alınmis olbpr.telafi edilebilir surekli olmdkca sknti yok
24 May 20 by member:
BAYRAM.0101
Yok yok sürekli olmuyo zaten ben çok katıyım düzenli beslenme konusunda ama işte oruç vardı ya şimdi bitince bi rahatlık geldi ondan oldu zaten son iki kilo yarın devam 👍🏻 Teşekkür ederim 😊
24 May 20 by member:
BERİLL
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
BERİLL's Weight History
View Complete History