Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
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67.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1103 kcal
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Fat: 26.68g | Prot: 68.55g | Carbs: 155.23g.
Breakfast: Casa de Bolos Bolo de Fubá com Goiabada, Forno Mineiro Pão de Queijo Congelado, Limão, Salada de Frutas, Jeunesse Naara Beauty Drink. Lunch: Mamão Formosa, Batata Doce Cozida, Beterraba Cozida, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Couve Manteiga Crua, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Arroz Branco (Longo, Cozido), Pepino Japonês, Feijão Carioca Cozido. Dinner: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Casa de Bolos Bolo de Fubá com Goiabada. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Helca Oliveira's Weight History
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