Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2020
|
57.6 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2538 kcal
|
Fat: 124.55g | Prot: 107.46g | Carbs: 229.13g.
Breakfast: Минскхлебпром Хлеб "Маяк" с Семечками, Редис, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Славянский Мясокомбинат Вырезка Юбилейная из Свинины. Lunch: Петруха Плечики Запечённые , Петруха Филе Куриное Запечённое, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Чумак Кетчуп К Шашлыку, Лаваш Тонкий. Dinner: Виталюр Торт Графские Развалины, Ризотто с креветками, Аливария Пиво «Калядны Цуд». Snacks/Other: Клубника, Черешня, Голубика, Смешанные Орехи, Макдональдс Капучино. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|