Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2020
|
60 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1094 kcal
|
Fat: 49.54g | Prot: 52.67g | Carbs: 117.78g.
Breakfast: Гречневая Каша, Сыр Маасдам, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Сыр Маасдам, Хлеб Бородинский, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Азбука Вкуса Капуста Тушёная с Черносливом. Snacks/Other: Мёд, Сметана , Творог 5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|