Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
|
54.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2282 kcal
|
Fat: 84.87g | Prot: 84.72g | Carbs: 308.60g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Кешью, Бутерброд с Маслом и Сыром, Миндаль. Lunch: Мясная Лавка Колбаса Губернская, Чечевица Вареная, Кофе с Молоком и Сахаром, АТБ Банан. Dinner: Креветки, Звенигора Творог Нежирный, Салат Овощной с Маслом, Чечевица Вареная, Хлеб. Snacks/Other: Розумний Вибір Сгущенка, Своя Линия Батончик "Wild Roar", Шоколадный Кекс, Своя Лінія Плодово-Ягодное Мороженое. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|