Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
|
59.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1739 kcal
|
Fat: 64.52g | Prot: 90.21g | Carbs: 198.75g.
Breakfast: Магнит Банан, La Pina Арахисовая Паста, Пятерочка Сахар, Сахар, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Невский Кондитер Конфеты Мир Желе, Сметана , Семга Слабосоленая, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Борщ с Говядиной. Dinner: Яблоко Зеленое, Гармония Сметана 20%, Сахар, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Карусель Сметанник. Snacks/Other: Чудо Йогурт , Nutiva Семена Чиа. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|