Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
105 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 40 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
722 kcal
|
Fat: 26.36g | Prot: 43.40g | Carbs: 79.46g.
Breakfast: Ударница Лимонные Дольки, Простоквашино Молоко 2,5%, Cheese Gallery Чеддер, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Каждый День Чернослив Сушеный, Куриные Грудки (Запеченые), Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре). Dinner: Horeca Select Крем с Бальзамическим Уксусом из Модены, Помидоры, Billa Premium Seashells, Простоквашино Молоко 2,5%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Свекла Вареная. Snacks/Other: Рогачев Сгущенка, Простоквашино Молоко 2,5%, Mixbar Соломка с Маком. more...
|
|
2819 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours and 1 minute, Walking (moderate) - 5/kph - 59 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annassta's Weight History
|