Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
75.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 85.19g | Prot: 69.82g | Carbs: 105.65g.
Breakfast: Тёма Детское Молоко, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Гречка с Индейкой, Суп Куриный с Рисом, Огородников Горчичное Масло, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Простоквашино Сметана 20%, Индейка Тушеная, Лук, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Грецкие Орехи, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Карусель Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Starting123's Weight History
|