Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
60.7 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
884 kcal
|
Fat: 40.85g | Prot: 83.07g | Carbs: 46.72g.
Breakfast: Яйцо, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Карат Домашний Сыр Лёгкий Натуральный, Банан, Ешь и Худей Какао Обезжиренное, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Окей Груша Конференс, Яйцо. Lunch: Аланталь Сыр Копченый, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Шпинат, Помидоры, Болгарский Перец. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|