Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
61.7 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2312 kcal
|
Fat: 98.30g | Prot: 149.12g | Carbs: 215.64g.
Breakfast: Ганаш, Макаронс, Кофе, Ufeelgood Пчелиная Пыльца, Апельсин, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Artfruit Авокадо ХАСС, Меридиан Кета Слабосолёная, Сармич Сыр Гранд. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный Медовый Орех с Йогуртом, Черная Смородина, Алексеевское Сгущенное Молоко, VitaLat Сыр Рикотта, Сырники с морковкой. Dinner: Кабаки 22.05. 20, Салат Ромэн или Соз, Смак Икра Трески Стерилизованная, Яйцо Всмятку, Помидоры. Snacks/Other: Гроспирон Натур Пломбир с Шоколадной Крошкой, Вкуснотеево Кефир 1%. more...
|
|
1597 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 1 minute, Google Fit - 23 hours and 59 minutes. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина Лапина's Weight History
|