Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
62.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 52.88g | Prot: 127.89g | Carbs: 159.26g.
Breakfast: Рахат Зефир Бело-Розовый, Сыр, Кефир 2,5%, Овсяные Хлопья, Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Редис, Помидоры, Запеканка из Цветной Капусты и Грудки. Dinner: Варенье, Кефир 2,5%, Творог 5%, Редис, Запеканка из Цветной Капусты и Грудки. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Варенье, Кефир 2,5%, Творог 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inneska_1's Weight History
|