Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
70.1 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
755 kcal
|
Fat: 41.08g | Prot: 51.72g | Carbs: 46.40g.
Breakfast: РЖД Манник Творожный, Авокадо, Омлет или Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Горбуша. Dinner: Сиртаки Сыр, Листья Салата, Сушеные Семена Подсолнечника, Красные Помидоры. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гекторина's Weight History
|