|
💪yes! We gaan weer omlaag!
nu 2 dagen al weer de 16h volgehouden... en gek genoeg is dat voor mij toch weer de stok achter de deur om betere keuzes te maken....
|
118.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1673 kcal
|
Fat: 93.50g | Prot: 54.41g | Carbs: 154.72g.
Breakfast: Koffie. Lunch: Mayonaise, Lidl Pindakaas, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Zeeuws Meisje Plantaardige Halvarine, AH Saksische Smeerleverworst, Augurken, Jumbo Groene Pesto, Zelfgemaakte brood, Gehaktbrood, Zelfgemaakte brood. Dinner: AH Kropsla, Mayonaise, Jumbo Kipkrokantschnitzel, Jumbo Cornets. Snacks/Other: Zoet Kaneelbroodje. more...
|
Losing 33.6 kg a Week
|
 Comments
gister was trouwens meer dan 16.. eerder 17/18 doordat ik niet thuis was toen ik mocht gaan eten...
mooi om toch opnieuw te ervaren dat ik vanuit het 'niet eten' opzoek ga naar het beste/ gezondste 'ontbijt'... de vervolg maaltijden lieten gister nog wel wat te wensen over. maar toch... goed begin is het halve werk
21 May 20 by member: TMBoonstra
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TMBoonstra's Weight History
|