Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
60.6 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
878 kcal
|
Fat: 43.05g | Prot: 75.39g | Carbs: 46.42g.
Breakfast: Киви, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Карат Домашний Сыр Лёгкий Натуральный, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Fit Parad Джем Мармеладный Малина Липа Шиповник, Кукурузный Крахмал, Яйцо, Творог (Обезжиренный). Lunch: De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Аланталь Сыр Копченый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, Семга Запеченная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|