Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
64.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 80.94g | Prot: 76.94g | Carbs: 113.47g.
Breakfast: Магнит Сыр Тильзитер 45%, Яйцо Всмятку, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Кофе (из Молотых Зерен), Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Урюк, Творожное Печенье, Останкино Сосиски Филейные, Сосиска, Гречка Отварная. Dinner: Омлет, Огурец (с Кожурой), Легкое Меню Хлеб Бездрожжевой с Семенами. Snacks/Other: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Травяной Чай, Белая Поляна Крем Творожный с Сахаром и Ванилином. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlesyaSD81's Weight History
|