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갑자기 훅 찌지않았으면...!🙏
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61.7 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2576 kcal
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Fat: 81.62g | Prot: 85.34g | Carbs: 360.04g.
Lunch: 복음자리 딸기잼, 시리얼, 광어초밥, 소고기초밥, 캘리포니아 롤, 클램차우더, 크래커, 양상추 샐러드, 감자 튀김, 크림 파스타, 리조또, 고르곤졸라 피자, 치즈 소스, 맥도날드 (McDonald's) 맥스파이시 치킨텐더, 빕스 치킨볶음밥, 핫도그, 토마토 케첩, 우동, 노브랜드 짜장면, 삼겹살, 마켓오 리얼 브라우니 (20g), 패션후르츠, 쁘띠첼 과일젤리 포도, 제육볶음, 서울우유 아침에주스 석류, 칠성 사이다 (200ml), 매일유업 매일바이오 플레인요거트, 연어초밥. Snacks/Other: 이디야 아이스티. more...
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1770 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours and 55 minutes. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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