Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
87 kg
Lost so far: 38 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1048 kcal
|
Fat: 26.29g | Prot: 80.30g | Carbs: 135.09g.
Dinner: الأرز الأبيض (الطويل,المطبوخ), التفاح, الطماطم, لونا فاصوليا بالطماطم , شوربة الدجاج, فخذ الدجاج (دبوس) المشوي أو المخبوز, فخذ الدجاج (الجلد لا يؤكل), جناح الدجاج (الجلد لا يؤكل). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shosho8383's Weight History
|