Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
58.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 60.75g | Prot: 100.18g | Carbs: 111.30g.
Breakfast: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Экопродукт Облепиха Протертая с Сахаром, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Праздник Сластены Шарики со Вкусом Шоколада, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Lunch: Яблоко Зеленое, Простоквашино Сметана 15%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Данон Творог Мягкий 5%. Dinner: Яблоко Зеленое, Брокколи, Капуста Тушеная с Грибами, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Куриное Филе Вареное, Простоквашино Сметана 15%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glebezdina's Weight History
|