Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
68 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
916 kcal
|
Fat: 43.74g | Prot: 99.89g | Carbs: 30.55g.
Breakfast: Малина, Русский продукт Геркулес Овсяные Хлопья Актив с Отрубями, Лукоморье Икра Минтая, ❤️Запеканка с овсяной мукой, г. Lunch: Красный Лук, Стейк из индейки в горчице, Избенка Сыр Адыгейский, Петрушка, Укроп, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна", Помидоры. Dinner: Избенка Сыр Адыгейский. more...
|
|
1752 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 1 hour, Abdominal (Sit Ups) - 4 minutes, Working - 7 hours, Apple Health - 15 hours and 56 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s.tozhokina2016's Weight History
|