Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
63.4 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1078 kcal
|
Fat: 39.74g | Prot: 70.14g | Carbs: 114.91g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Сушеная Клюква, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Шпинат, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Кубанская Буренка Кефир 1%, Шпинат, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Кубанская Буренка Сметана 15%. Snacks/Other: Фруктовница Апельсин, Кофе с Молоком, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Магнит Банан, Творог Кубанский Мочник 0% Творог 0%. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга270885's Weight History
|