Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
68.8 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1652 kcal
|
Fat: 81.50g | Prot: 78.11g | Carbs: 148.31g.
Breakfast: Кофе, Сахар, Millennium Шоколад с Ореховым Пралине, АТБ My Motto, Lactel Молоко 0,5%, Капуста Тушеная, Каша Пшенная на Воде, Говяжий Фарш, Свиной Фарш. Lunch: Yarych Крекер Нежный , АВК Вафли, World's Rice Смесь Риса Нешлифованного, Капуста Белокочанная, Огурец (без Кожуры), Растительное Масло, Куриное Филе. Dinner: Подчеревок, Горчица, Брынза, Ржаной Хлеб. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksu.ksu89's Weight History
|