Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
51.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 62.32g | Prot: 66.57g | Carbs: 138.67g.
Breakfast: Ашан Финики Иран, Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко, Брест Литовск Сыр Легкий 18,2%, Лента Шпинат Быстрозамороженный, Жареное Яйцо, Батон, Кофе. Lunch: Брест Литовск Сыр Легкий 18,2%, Батон, Борщ с Курицей. Dinner: Правильное Решение Восточные Сладости (Чуч-Хела), Квашеная Капуста, Жареная Утка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Абрикосы, Пятерочка Яблоко Сезонное , Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Клубники и Малины, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Клюква-Брусника, Апельсин, Компас Здоровья Флаксы Льняные с Черникой, Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко, Сливы, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Кофе. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|