Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
53.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1000 kcal
|
Fat: 35.41g | Prot: 119.60g | Carbs: 52.84g.
Breakfast: Chikalab Chika Biscuit Forest Raspberry, Метро Малина , Parmalat Молоко 1,8%, Myprotein Protein Pancake Mix (Nut Nougat Cream). Lunch: Лента Авокадо Хаас, Ешь Деревенское Микрозелень Подсолнечника, Завидовские Продукты Йогурт Обезжиренный без Сахара, Ешь Деревенское Филе Бедра Индейки, Салат Айсберг, Ешь Деревенское Салат Романо, Огурец (без Кожуры). Dinner: Myprotein Protein Granola, Завидовские Продукты Кефир 1%, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Крестьянское Фермерское Хозяйство Кошелев в.в. Творог Обезжиренный (Творог Домашний). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polinkinss's Weight History
|