Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
79.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 72.09g | Prot: 110.91g | Carbs: 119.96g.
Breakfast: Обычные Блины, Сыр, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Овсяная Крупа. Lunch: Сливочное Масло, Соленые Огурцы с Укропом, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Булгур. Dinner: Консервированный Тунец, Петрушка, Лук, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Укроп, Помидоры. Snacks/Other: Здравушка Биокефир 1%, Морковь, Капуста Белокочанная, Котлета Свиная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaBots's Weight History
|