Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1244 kcal
|
Fat: 68.16g | Prot: 76.83g | Carbs: 94.91g.
Breakfast: Редис, Капучино (Обезжиренное), Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Рыбный День Горбуша с Лимоном с/с, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин 4 ложки. Lunch: ВкусВилл Бедро Куриное, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Гречка Отварная. Dinner: Миндаль Миндаль, Фермер-Центр.Рф Сметана 10%, Голден Яблоко , Творожная запеканка. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Болгарский Перец, Редис, Вареное Яйцо. more...
|
|
435 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 25 minutes, Apple Health - 23 hours and 35 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anutka2106's Weight History
|