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115 141 37 62 1305 머가 문제냐. 도대체.
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48.2 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1405 kcal
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Fat: 54.12g | Prot: 128.27g | Carbs: 116.58g.
Breakfast: 계란 노른자, 삶은 계란흰자, 방울 토마토, 양배추찜, 삶은 계란, 아메리카노, 닭가슴살. Lunch: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 아몬드, 바나나, 닭가슴살, 양배추찜, 방울 토마토. Dinner: 아몬드, 말린 해바라기씨. Snacks/Other: 아몬드, 계란 노른자, 방울 토마토, 삶은 계란흰자, 사과, 바나나. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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