Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
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63.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2449 kcal
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Fat: 84.80g | Prot: 116.44g | Carbs: 304.13g.
Breakfast: Huevo Frito, Winter's Cocoa, Quaker Avena Familiar, Preendulzado con Café y Azúcar, Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado. Lunch: Ajo, Garbanzos Cocidos, Pimiento Rojo, Salchicha o Hot Dog, Cebollas, Berenjena, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Nicolini Spaghetti. Dinner: Nicolini Spaghetti, Garbanzos Cocidos, Cebollas, Berenjena, Ajo, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Pimiento Rojo, Salchicha o Hot Dog. Snacks/Other: Preendulzado con Café y Azúcar, Preendulzado con Café y Azúcar, Preendulzado con Café y Azúcar, Quaker Avena, Huevo (Entero), Aceitunas Negras. more...
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1614 kcal
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Exercise:
Rutina de Hombros - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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