Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
52.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 40.18g | Prot: 34.50g | Carbs: 219.75g.
Breakfast: Яшкино Печенье Апельсин, Огурец (без Кожуры), Сыр Российский, Помидоры, Matti Мюсли Банан-Шоколад , Давлеканово Йогурт с Клубникой. Lunch: Кофе с Молоком, Кружка и Бочка Квас, Яшкино Печенье Клубника, Поджаренный Ржаной Хлеб, Поджаренный Ржаной Хлеб, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо, Помидоры. Dinner: Горячие Роллы. Snacks/Other: Южное Молоко 3,2%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Твердые Батончики Мюсли. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena.le.'s Weight History
|