Register
|
Sign In
Singapore
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Olеs
Journal
19 May 20
Olеs's Journal, 19 May 20
Olеs's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
64.8 kg
Lost so far:
9.2 kg
.
Still to go:
4.8 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 19 May 2020:
1102 kcal
Fat: 60.66g | Prot: 82.95g | Carbs: 51.90g.
Breakfast:
Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Sporty Печенье Вишня.
Lunch:
Ашан Сыр Российский 50%, Шампиньоны Гриль.
Dinner:
Ашан Сыр Российский 50%, Шампиньоны Гриль, Курица по Французски.
Snacks/Other:
Олейна Подсолнечное Масло, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой.
more...
1681 kcal
Exercise:
Yoga - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours.
more...
Gaining 0.3 kg a Week
1 Supporter
Support
Olеs's Weight History
View Complete History