Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
73.2 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2077 kcal
|
Fat: 105.96g | Prot: 100.75g | Carbs: 193.94g.
Breakfast: Кофе, Миндаль Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сельдерей, Ремит Куриный Рулет, Маркет Перекресток Хлеб Фитнес Бездрожжевой. Lunch: Картофельное Пюре, ВкусВилл Гуляш из Говядины, Хлеб Черный, Борщ, Салат Оливье. Dinner: Sobranie Горький Шоколад с Апельсином и Орехами 72%, Петмол Сливки 33%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок Российский, Бананы, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, ВкусВилл Блины с Творогом, Помидоры, Агрокомплекс Филе Говяжье, Лента Хлеб Чиабата. Snacks/Other: Груша, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Вода, Вода. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
greenkrapiva's Weight History
|