Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 47.16g | Prot: 69.18g | Carbs: 181.99g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Sweet Religion Печенье M&M’S, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Жареное Яйцо, Кабачки в Кляре. Lunch: Полет Овсяное Печенье Мини, Чай, Красные Помидоры, Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Окей Свинина Карбонад, Щавелевый Суп. Dinner: Чай, НЕВА Зефир, Грецкие Орехи, Тавр Карбонад Запечённый, Barilla Макароны Отварные, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Base Bar Кокосовый Десерт в Глазури, Пятерочка Яблоко Сезонное , Банан, Киви. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liligoldina's Weight History
|