Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
61.4 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
712 kcal
|
Fat: 35.53g | Prot: 61.34g | Carbs: 40.35g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яйцо, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Ешь и Худей Какао Обезжиренное, Банан, Аланталь Сыр Копченый, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Махеевъ Горчица Русская, Danone Йогурт Натуральный 1,5%, Морковь, Капуста Белокочанная, Самсон Стейк из Тазобедренной Части (Говядина), Олейна Масло Растительное , Морковь, Капуста Белокочанная, Свекла Вареная, Говядина Отварная, Говяжий Бульон. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|