Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
79.6 kg
Lost so far: 25.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1321 kcal
|
Fat: 47.35g | Prot: 113.30g | Carbs: 118.37g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Оливковое Масло, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Кабачок. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Фундук, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Апельсин, Молочные Горки Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya5629246's Weight History
|