Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
60.1 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1639 kcal
|
Fat: 59.79g | Prot: 144.25g | Carbs: 109.55g.
Breakfast: Протеиновые венские вафли, Boombar Арахисовая Паста, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Bombbar Фитнес Печенье, Vитамин Карибская Смесь, Индилайт Филе Бедра Индейки. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Перепелиное Яйцо, Dolce Granto Сыр Пармезан, Солнечная Фазенда Руккола, Dolce Albero Вяленые Томаты в Масле, Телятина Отварная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss.mur's Weight History
|