Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
96.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1800 kcal
|
Fat: 76.42g | Prot: 98.48g | Carbs: 179.02g.
Breakfast: Зеленый Чай, Тимоша Сырок Творожный Шоколадный Глазированный на Венской Вафле Трюфель. Lunch: Варенье из Смородины, Сырники из Обезжиренного Творога, Зеленый Чай. Dinner: Жареный Картофель, Гродненский Мясокомбинат Сосиски Троицкие. Snacks/Other: Манукян Пряник Богословский со Сливками / с Лимоном, Чай Зелёный с Мятой, Оливье с Курицей. more...
|
|
4058 kcal
|
Exercise:
Shopping - 1 hour, Studying - 2 hours, Hiking - 1 hour, Washing Dishes - 30 minutes, Cooking - 1 hour, Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Desk Work - 9 hours, Watching TV/Computer - 2 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Шийка's Weight History
|