Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
70.8 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1926 kcal
|
Fat: 68.86g | Prot: 113.50g | Carbs: 215.39g.
Breakfast: Семена Льна, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Карусель Сметанник, Кофе с Молоком, Кукурузные Хлопья, Био Баланс Био Йогурт Клубника. Lunch: Хлеб Черный, Хлеб Бородинский, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Фрегат Тунец Натуральный, Жако Конфеты Барилотто, Сарделька. Dinner: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Гост Пломбир, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Малиновое Варенье, Куриные Голени с Кожей, Суп Куриный с Вермишелью, Суп Куриный с Картофелем. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|