Синий кот's Journal, 19 May 20

Синий кот's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020

60 kg Lost so far: 6.6 kg. Still to go: 10 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 May 2020:

1223 kcal

Fat: 61.95g | Prot: 48.16g | Carbs: 118.47g. Breakfast: Кофе с Сахаром, Инской Хлеб Ржаное Чудо, Молочная Страна Сырок Творожный. Lunch: Северная Ягода Морс из Малины и Клюквы, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Шампиньоны Жареные, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром. more...

1714 kcal

Exercise: Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 0.4 kg a Week

1 Supporter Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Синий кот's Weight History

View Complete History

Синий кот's Journal, 19 May 20

Submit a Comment

Синий кот's Weight History