Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
67 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1173 kcal
|
Fat: 48.75g | Prot: 75.88g | Carbs: 110.12g.
Breakfast: Курага, Кофе, Хлебец, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Lunch: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Чай, Куриные Котлеты. Dinner: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Чай, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Other: Красное Яблоко, Harry's Хлеб для Сандвича, Куриные Бедрышки (Запеченные), Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|