Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
68.8 kg
Lost so far: 29.5 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1895 kcal
|
Fat: 144.46g | Prot: 107.44g | Carbs: 40.09g.
Breakfast: Millennium Brut 74%. Lunch: Millennium Extra Brut 80% , Помидоры, Яготинский Сливки 15%, Кабачок, Лук, Koko King Кокосовое Масло. Нерафинированный, Холодный Отжим , Яготинский Сливки 15%, Козуб Сыр Моцарелла, Своя Линия Семга Слабосоленая . Dinner: Millennium Extra Brut 80% , Яготинский Сливки 15%, Millennium Brut 74%, Sultan Арахис Жареный Солёный , Маринадо Огурец Маринованный, Лук, Свинина, Koko King Кокосовое Масло. Нерафинированный, Холодный Отжим , Serenada Сыр Радамер . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaShmaliy's Weight History
|